Un corretto tono muscolare permette una miglior qualità della vita, la diminuzione di fastidiosi dolori cronici e un aspetto migliore. Un corpo tonico è più funzionale, meno soggetto agli infortuni e più sano.
Incrementare la forza significa migliorare globalmente il rapporto col proprio corpo e la qualità della vita. Indipendentemente che siate uomini o donne, giovani o anziani, l’aumento della forza ha molteplici benefici su di voi e sulla vostra autostima.
Programmazioni specifiche che andranno a favorire l’incremento di numero e volume delle fibre muscolari, con conseguente aumento di forza e tono.
Seguendo precisi protocolli per migliorare la composizione corporea, perderete i chili in eccesso in modo sano e favorendo l’aumento della massa magra.
La vostra postura dice molto di voi, ma è spesso anche il risultato di cattive abitudini. Eliminare il dolore, imparare a gestire il proprio corpo e a evitare posizioni problematiche è lo scopo di questo percorso. Consigliato a tutti.
Grazie al recupero funzionale vi sarà possibile tornare al meglio in seguito ad eventi problematici. Eseguito al termine o in maniera complementare alla fisioterapia vi porterà al miglior outcome possibile.
Gravidanza e parto sono momenti importanti, ma è altrettanto importante affrontarli nel modo giusto! L’attività fisica pre e post parto deve essere seguita con attenzione, nel rispetto del momento e delle controindicazioni presenti. Con un percorso guidato sarete in grado di mantenervi toniche, affrontare il parto con energia e tornare in forma in modo sano.